こんにちは、トライアスリートひろです！サラリーマンアスリートは出張・外出の時も継続した練習がしたいですよね！
でも荷物は持って行きたくない…。
こちらの記事では、そんな『サラリーマン・トライアスリートやランナー』に向け、
たまの出張時に気分転換練習する為の『持ちもの』『ランステの利用』『練習方法』『株主優待を使った格安スポーツクラブ練習』について忘備録も兼ねて書きたいと思います。
あなたのトライアスロンライフのお役に立てれば嬉しいです！
これを読めば出張に行きたくなるかも知れません、笑。
ホテルのチョイス
出張先が都心や、地方でも県庁所在地の場合のおすすめは市民プールの近くのホテルですね！
何故かと言うと普段からラン練習はし易いですが毎日泳ぐって中々出来ないですよね。だから一週間とかの出張の時はチャンスなんです！
それに仕事の荷物、下着やYシャツでパンパンの鞄で持って行ける荷物は少ない方が良いですよね！
以前はランの用意も持って行った事もありましたが、靴も大きいし、なんせ洗濯に困ります。
コロナ迄は地方のビジネスホテルでも結構宿泊者が多くて、2,３台しかない洗濯機がいっぱいだったり、中身が置き去りにされたままだったり。
スイムなら水着、ゴーグル、キャップの三点が有ればOKでタオルはホテルのを持って行けば良いし、乾かすのもビジネスホテルの浴室はだいたい24h換気なんで水着なら翌夜までに間違いなく乾きます。
ランニングステーションの利用！
これは出張先が東京都内、大阪市内、と一部の都市しか知りませんが、ランシューやウエアを貸してくれるランステがあります。事前に調べておき近くのホテルに泊まって出張先でもランニングできます。
ただウエアまでレンタルがあるのは中々無いんです。初めての行き先は、ランステ、市民プールの順で探しますが、ほとんど見つかりません。
また、ランステのお兄さんと話して、近くの美味しいお店を教えて貰ったり、楽しい出会いもあります！
ひろ御用達のランステはこちら↓↓↓
Raffineはなんとベイパーフライnext%のレンタルも！（走力の条件あり）
その他、靴のレンタルしかなかったですが、東京ビックサイト近くは、お台場廻りを観光ラン出来て良いですよ！
ジョグポート有明 あとは、大江戸温泉物語や近くのホテルでもロッカーとシャワーは貸してくれるサービスもあります。
大阪 runningBASE大阪城 （サロモン）
オアシス runningbaseは以前はadidasの経営でしたが併設の東急スポーツクラブに移譲されて営業を続けています。屋上の300mトラックを大阪城見ながらゆっくり走ったり、同じ建物のフードコートで食事できたりもします。
こちらはウエアのレンタルは有りませんが、雨の日はスポーツクラブ内のランニングマシーンを使えたり、別料金ですが大浴場やサウナご使えますよ！
広島 もりなが鍼灸整骨院
こちらは行くつもりで調べて出張がコロナしてしまい、、、なランステ。
こちらはイオンモールの中です。幕張メッセに行く際に。
あとは疲労を溜めない、折角の練習効果を最大限にする為にサプリをお忘れなく。
株主優待スポーツクラブの利用！
もう一つがスポーツクラブ『ルネサンス』の株主優待をヤフオクで購入しておき、ルネサンスの近くに泊まるというのをしてます。
1枚あたり1,000〜1,300円位で落札できます。有効期限は半年。これ1枚で、『Tシャツ、ランパン、室内用ランシュー、タオル、バスタオル』すべてを貸してくれますよ。
水着のレンタルは無いのですが、スイムセットを持って行けばスイムもランも練習可能！
替がいるのは帰る時用のパンツと靴下だけ。でもコレ忘れると悲劇ですよ！汗でベタベタのは履けませんからノーパン、裸足でスラックスとビジネスシューズを履く羽目に(´；ω；`)
スポーツクラブは夜も遅くまでやってますんで普段と違うジムでの練習は結構楽しめますよ！
また、名古屋に出張した時には、駅ビルJRゲートタワーの高層階にあるルネサンスの別形態のスポーツクラブ『コクール』に行きました。ここでも株主優待券使えるんです！
コクールからは東海道新幹線が見下ろせ、同じフロアには飲食店も多くて、田舎もんにはキラキラ感いっぱいでしたよ！名古屋出張がある方にはおすすめです。ただこちらはプールは有りません。
ちょっと高くつきますが、たまの出張はサラリーマンの数少ないメリットかなぁ、と満喫することにしてます！
私はこの費用は出張の手当から捻出してますよ！
出張手当ーランステ費用など〈ホテル代
７月に東京に出張した際は、都内で4,000円で泊まれました！激安！コロナでホテル業界の方はホント大変だと思います！泊まる側はありがたいのですがね、複雑です。
どうでしたか？あなたのトライアスロンライフのお役に立てれば嬉しいです！
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