トライアスロンライフ トライアスロンレースの準備とレースを家族旅行にする時の注意点
今日はレースの準備方法と、レースに行く事を家族旅行にするメリットについて書こうと思います。この時こそ、家族にトライアスロンを理解してもらえる最大のチャンスなんです。家族の理解は競技を続ける上でとても大切ですし、子供に父親・母親の頑張る姿を見せる数少ない場になると思います。
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トライアスロンライフ トライアスリートやマラソンランナーがケガを防いで長く競技を続けるコツ
今日はトライアスリートやランナーなどのエンデュランスアスリートが長く競技を続ける為に日頃から知っておくと良い練習の考え方や身体のメンテナンスについて、私の経験からのコツも含めて書いて行きます。
トライアスロンライフ ハードな練習の後は風邪にご注意！免疫アップ！アミノ酸：L-グルタミンについて
今日は、非必須アミノ酸の一種で、免疫力をアップするL-グルタミンについて書きます。頑張ってトライアスロンやマラソンランナーやってると結構風邪気味になる事有りますせんか？最初はこんなに身体鍛えてんのになんでや！？って思ってました、笑。エンデュランススポーツ愛好者には必須です！
トライアスロンライフ 知ってますか！？整形外科、整体（カイロ）、鍼灸、ミオンパシーの違いとは？
この記事では『トライアスリートやマラソンランナーなど蓄積型の疲労を持つアスリート』を対象に、練習中に経験するケガの治療場所について書いて行こうと思います。15年も競技を続けていると色々経験しますが、整体、整形外科、カイロ、鍼灸医院など使った事なければ分からないですよね。
トライアスロンライフ 【ブログ初心者向け】初めてのブログを書こうと思った瞬間からの1ヶ月間にやった事！
1ヶ月前まで全くブログの書き方も知らず、興味もなかった私が1ヶ月に思い立ってブログを書き出し、1か月で30記事書けたので誰かの参考になるのか全くもって不明ですが、その経過を書こうと思います。トライアスロン費用を少しでも捻出したいという貴方のお役に立てれば嬉しいです！
トライアスロンライフ トライアスリートがYOGAをするメリット・デメリット
こちらの記事では、『身体の使い方が下手な人や、身体が固くてケガし易いトライアスリート』に向けて、トライアスリートがヨガをするメリットとデメリットについて書きたいと思います。中高年トライアスリートなら、ヨガで身体の中を感じる事で、競技力の向上が図れるんじゃないかなぁ。
トライアスロンライフ 練習後の疲労回復に必ず飲んでるスポーツケアサプリメント8選
この記事では、『日々ハードな練習を続けているトライアスリートやマラソンランナー』に向け、私が練習の前後に使っているサプリメントの効果とコストについて書きたいと思います。サプリ摂取の目的は、疲労回復、ケガ防止、パフォーマンス向上ですよー！
トライアスロンライフ LIXILアイアンマン70.3知多常滑大会の追加募集とキャンセルポリシー
今日は日本国内で唯一『アイアンマン』を冠するLIXILアイアンマン70.3セントレア知多常滑大会の追加募集に関してです。金持ち父さんな貴方！是非エントリーして下さい！
トライアスロンライフ アンチエイジングにも！？トライアスリート必須の普段使いサプリメント8種
私が普段の食生活で摂っている高機能低価格サプリメントについて書こうと思います。サプリを摂る目的は疲労回復、ケガ防止、パフォーマンス向上ですが、アンチエイジングにも、美容にも良いのでパートナーの女性にも喜ばれるかも！皆さんのお役に立てれば嬉しいです。
トライアスロンに掛かるお金の話 サラリーマン・トライアスリートが貧乏父さんになる理由
今日はロバートキヨサキ氏の超有名な著書『金持ち父さん、貧乏父さん』を読んでトライアスリートがどうお金に対して取り組むべきか、考えた事、気づかされた事に付いて書きたいと思います。結論：普通のサラリーマンが何も考えずトライアスロンやってたら、貧乏父さん以外の道は有りませんT^T。